63% dos colaboradores afirmam que ter um líder que fala abertamente sobre saúde mental faz com que se sintam mais confortáveis em expressar os seus sentimentos
10 de outubro é o Dia Mundial da Saúde Mental e dentro das organizações é um problema que deve ser levado em consideração. A Organização Mundial de Saúde define a saúde mental como um estado de bem-estar em que o indivíduo desenvolve as suas capacidades, lida com as tensões normais da vida, pode funcionar produtivamente, e é capaz de contribuir para a sua comunidade.
De acordo com a Federação Mundial de Saúde Mental (WFMH), uma em cada cinco pessoas tem sofrido algumas condições de saúde mental no local de trabalho.
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As pessoas são o trunfo mais importante das organizações. A saúde mental é primordial e as organizações têm a responsabilidade de criar um ambiente honesto e aberto que apoie os colaboradores a encarar às dificuldades. A Robert Walters, consultoria global de recrutamento especializado, compartilha algumas recomendações para estratégias de saúde mental.
Resultados de organizações que focam na saúde mental:
- Melhorar a produtividade
- Melhorar a atração e retenção de talentos
- Estabelecer uma cultura aberta e positiva
- Criar melhores e mais relações proativas com colegas de trabalho
- Relação saudável entre saúde mental e física
Principais desafios
As questões organizacionais incluem práticas de comunicação e gestão ineficientes, participação limitada na tomada de decisões, horários de trabalho longos ou inflexíveis, e a falta de coesão da equipe são causas bem conhecidas do stress relacionado com o trabalho e outros problemas de saúde mental relacionados.
Fadiga e cargas de trabalho
Os colaboradores podem também sentir-se sobrecarregados com o aumento da carga de trabalho, especialmente por não terem a facilidade de comunicar sobre projetos recorrentes ou por não terem o apoio de seus gestores para priorizarem as atividades. Trabalhar mais horas sem estrutura pode afetar o desempenho e a motivação.
Falta de estabilidade no trabalho
O stress manifesta-se pela insegurança sobre o mercado de trabalho e os aspectos financeiros. Com o desligamento de trabalhadores e a redução do horário de trabalho, há uma ansiedade coletiva e uma falta de confiança na organização.
Falta de equilíbrio entre a vida profissional e a vida profissional
Trabalhar mais horas pode impedir que os profissionais passem mais tempo com a família, cuidem de si mesmos e tenham uma boa noite de sono. O equilíbrio deve ser procurado principalmente enquanto não houver separação no espaço físico entre o trabalho e a vida pessoal. Além disso, os funcionários remotos podem estar trabalhando mais horas para mostrar que os líderes podem confiar neles.
Paradigmas
Os colaboradores podem precisar fazer pausas ou reduzir a sua carga de trabalho por terem um problema de saúde. Mas alguns funcionários com problemas de saúde mental podem ter medo de o expressar, com 92% dos colaboradores acreditam que admitir que isso pode afetar a sua carreira.
O que fazer?
Pense nas ferramentas que a equipe precisa para trabalhar
As novas tecnologias de comunicação e o crescente acesso à Internet permitem-nos trabalhar remotamente e quase a qualquer hora do dia ou da noite, pensar na possibilidade de lhes oferecer telas adicionais, teclados e consultas se considerarem que há algo que os está a dificultar.
Mantenha-se em contato com a sua equipe
Para diminuir a incerteza, mantenha a sua equipe atualizada com o que se passa na organização e envie-lhes atualizações oficiais de notícias.
Recriar espaços sociais
Se optou por um esquema 100% remoto, pense em como eram as dinâmicas no escritório e identifique as atividades que podem ser replicadas virtualmente. Não há razão para que os espaços de coexistência sejam interrompidos, as refeições virtuais possam ser organizadas e procurar que as reuniões nem sempre estejam focadas no trabalho.
Promova um equilíbrio entre a vida profissional e a vida profissional
O trabalho remoto cria uma linha tênue entre o trabalho e a vida pessoal. Certifique-se de compartilhar a importância do descanso e manter um equilíbrio. Promova os colaboradores a poderem desconectar, fazer pausas ao longo do dia e silenciar as suas notificações durante a noite para que possam relaxar. Seja o exemplo. É importante que também cuide do seu próprio bem-estar para apoiar a sua equipe. Compartilhar as suas estratégias pode ajudar os colaboradores a segui-las.
Reconhecer e mostrar apreço
Utilize espaços de comunicação para reconhecer o desempenho dos membros da equipe e fazer com que os colaboradores se sintam valorizados. Trabalhar remotamente pode dificultar a visualização do impacto que está a ter, por isso pequenos detalhes para reconhecer a contribuição podem ajudar os colaboradores a manter o seu sentido de pertença.
