Maria Resende: Transformando burnout em método inovador de gestão e bem-estar
A consultora Maria Resende, fundadora do Instituto Girassol e autora do livro “Coragem para ser Livre”, é um exemplo notável de superação no âmbito profissional e pessoal. Após enfrentar um severo burnout durante sua carreira de quase duas décadas na Revenda Ambev, Resende transformou sua experiência de recuperação em um método inovador de ensino sobre gestão do tempo, produtividade e alta performance, com um enfoque especial na saúde mental.
Este método, fruto de sua jornada pessoal, é agora aplicado no Instituto Girassol, que ela fundou com o objetivo de fomentar o Desenvolvimento Humano e a Educação Corporativa. A consultora, que mantém relações corporativas com a Ambev, aborda temas como transição de carreira, bem-estar feminino e liderança, tanto pessoal quanto corporativa.
Em sua obra e em seu trabalho, Maria Resende enfatiza a importância da integração entre vida pessoal e profissional e a necessidade de uma abordagem consciente sobre a gestão do tempo. Ela destaca que o desafio é particularmente relevante para as mulheres no ambiente corporativo, onde é crucial equilibrar as energias femininas e masculinas para potencializar o melhor de si.
O livro de Resende, um manual para a reconstrução e retomada da vida pessoal e profissional, aborda o burnout e sua superação, ressaltando a inseparabilidade entre a vida pessoal e profissional. A autora reforça a ideia de que o cuidado com a saúde mental é uma responsabilidade compartilhada entre indivíduos e organizações.
O lançamento de “Coragem para ser Livre” ocorreu em meados de 2023 e já tem sido considerado um recurso valioso para aqueles que buscam uma vida mais equilibrada e feliz, tanto no âmbito pessoal quanto no profissional. A obra é um reflexo da própria trajetória de Maria Resende, marcada pela coragem e pela resiliência diante dos desafios do mundo corporativo.
