Estratégias para cultivar a felicidade e o bem-estar no ambiente de trabalho
Graziele Maria Piva, Fundadora da Youniq RH, especialista em Relações Humanas e Pessoas, TrendHunting, Future of Work Design e Conselheira Consultiva
Desde os primórdios da civilização, a busca pela felicidade tem sido um dos objetivos mais almejados pela humanidade. Filósofos, escritores, psicólogos, psicanalistas e outros pesquisadores, ao longo da história, têm explorado esse tema, oferecendo insights valiosos sobre o que realmente contribui para a felicidade humana.
Aristóteles, em sua obra “Ética a Nicômaco“, discutiu a importância da felicidade e como ela está intrinsecamente ligada às virtudes e à realização pessoal. No século XVIII, o filósofo Jeremy Bentham introduziu o conceito de utilitarismo, argumentando que a busca pela felicidade pessoal e coletiva deve ser o princípio orientador das ações humanas.
No mundo moderno, pesquisadores como Martin Seligman, autor de “Florescer”, e Mihaly Csikszentmihalyi, autor de “Flow: The Psychology of Optimal Experience”, têm se dedicado a compreender os fatores que promovem a felicidade e o bem-estar. Suas investigações ressaltam a importância do engajamento, propósito e relacionamentos saudáveis como pilares fundamentais para uma vida feliz e satisfatória. No contexto empresarial, a atenção à saúde mental dos colaboradores tem ganhado destaque. Empresas estão percebendo cada vez mais que o bem-estar psicológico dos funcionários não só impacta diretamente a produtividade e a retenção de talentos, mas também reflete na imagem, na produtividade e na cultura organizacional.
Diversos estudos, incluindo a obra “The Happiness Advantage” de Shawn Achor, demonstraram que funcionários felizes tendem a ser mais criativos, resilientes e engajados, contribuindo positivamente para o ambiente de trabalho e para os resultados da empresa. Além disso, a pandemia de COVID-19 evidenciou a importância de priorizar a saúde mental no ambiente de trabalho.
O aumento do estresse, ansiedade e isolamento social reforçou a necessidade das empresas fornecerem suporte e recursos para o cuidado com a saúde mental de seus colaboradores. Esses são pontos que não podem ser ignorados com o fim do cenário pandêmico, uma vez que o ambiente híbrido ainda é um modelo relativamente novo para a nossa sociedade e requer um olhar atualizado todos os dias.
Ao investir em programas de bem-estar, oferecer apoio psicológico e promover uma cultura organizacional que valorize o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, as empresas não apenas demonstram responsabilidade social, mas também colhem os frutos de uma equipe mais saudável, motivada e produtiva. Porém, apenas oferecer aplicativos sobre o tema e esperar que a mágica aconteça, é uma utopia.
Assim como as Avaliações de Desempenho são estruturadas e aguardadas, o acompanhamento do tema em questão deveria ganhar igual ou maior relevância. Estima-se que, segundo dados de pesquisas feitas por instituições renomadas, nossa sociedade caminha para um número exorbitante de pessoas com problemas relacionados à saúde mental.
O investimento constante nesse tipo de pesquisa demonstra que precisamos estar atentos e, mais do que oferecer, por exemplo, um tratamento para Burnout é preciso estabelecer uma cultura e um olhar cuidadoso para que isso não ocorra, assim como, devemos ter conversas sinceras entre o que é normal e o que é natural em um ambiente corporativo, para nunca cairmos na armadilha de normalizar tendências ou assuntos, pois há muita informação disponível hoje (boa e ruim).
Algumas dicas para uma Liderança Feliz
| Empatia e Comunicação | Pratique uma comunicação aberta e empática com sua equipe para construir relacionamentos sólidos. |
| Autonomia e Pertencimento | Dê autonomia aos membros da equipe, permitindo que tomem decisões e se sintam responsáveis pelo seu trabalho. |
| Cultura Organizacional Positiva | Promova uma cultura de trabalho que valorize a transparência, a colaboração e o reconhecimento do esforço dos colaboradores. |
| Feedback Constante | Forneça feedback regular e construtivo para ajudar no crescimento e no desenvolvimento da equipe. |
| Foco no Bem-Estar | Priorize o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, incentivando práticas saudáveis e o bem-estar dos colaboradores. |
| Inovação e Aprendizado Contínuo | Estimule a criatividade, a inovação e o aprendizado constante dentro da equipe. |
