A rotina no ambiente corporativo fica cada vez mais turbulenta. As cobranças são cada vez maiores, os resultados positivos são cada vez mais almejados e mudanças são constantes.
Estes fatores são apenas alguns que podem desencadear desequilíbrios emocionais na equipe, sendo o mais comum o estresse ocupacional. Muitas empresas sofrem com os impactos deste problema, que pode causar alto absenteísmo, baixo rendimento, alta rotatividade e funcionários que não conseguem se relacionar com a equipe.
Caso este cenário cresça na empresa, cabe aos recursos humanos pensar em estratégias e adotar uma postura ativa, garantindo a saúde e o bem-estar dos colaboradores.
O que é estresse ocupacional?
Esse problema está diretamente ligado com as demandas excessivas no ambiente de trabalho, também com sobrecarga e infelicidade com o cargo e com as atividades que são atribuídas ao colaborador. O estresse ocupacional ocorre quando esse tipo de acontecimento gera desequilíbrio psicológico e físico, tornando-se inviável de se realizar as atividades do cotidiano.
Quando acometido do estresse ocupacional, o trabalhador pode se ver com dificuldade de se relacionar com o resto da equipe, além de se sentir incapaz de lidar com as demandas e exigências do ambiente de trabalho.
Esses casos têm aumentado entre os colaboradores, e é pauta que ganhou espaço e preocupação nos departamentos de RH e na liderança. Hoje, chega a ser essencial que os gestores e profissionais de recursos humanos tratem o assunto de maneira séria, realizando ações preventivas dentro da empresa.
Como o RH pode agir para prevenir o estresse ocupacional?
Tanto os gestores diretos como o RH têm um papel muito importante na prevenção e no combate ao estresse ocupacional. É fato que a sobrecarga acaba desanimando o funcionário, já que é um resultado do cansaço excessivo.
Para evitar essas situações, é importante que os líderes prestem atenção na agenda de seus colaboradores, prazos e demandas, analisando as atividades e comportamentos, além de bem-estar e entrega dos trabalhos. Além disso, incentive-os a ações fora da empresa como formas de aumentar a energia, e deixar a equipe mais animada.
Já o departamento de recursos humanos pode e deve trabalhar ações que visam o bem-estar de todos os colaboradores.
- Analisar o ambiente de trabalho
O departamento deve analisar o ambiente na empresa, se oferece estruturas básicas para as atividades, assim como segurança e conforto aos seus colaboradores. Um dos investimentos que vem crescendo nas empresas é a estruturação do escritório para que sejam mais abertos, alegres e contenham espaços para integração, relaxamento, estudo, entre outros.
Ambientes confortáveis e alegres estimulam a criatividade, aumentando a produtividade. São ações simples, mas que impactam diretamente na satisfação dos trabalhadores.
- Equilíbrio entre vida pessoal e vida profissional
É importante também que o RH incentive que os colaboradores mantenham o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, incentivando a cuidar da saúde, tanto física quanto mental. Cabe à equipe também incentivar visitas regulares ao médico para check-up da saúde.
Ações como liberar o funcionário algumas horas mais cedo ou dar o dia de folga para resolver questões pessoais também pode ajudar nas ações preventivas contra o estresse ocupacional. Promover ações de saúde, alimentação saudável, incentivar a prática de esportes físicos ou meditação também pode ajudar na busca para manter o equilíbrio mental e físico da equipe.
- Realizar pesquisas
Cabe ao RH também fazer pesquisas com os colaboradores sobre o ambiente de trabalho, liderança, expectativas e realidade para avaliar o que precisa ser mudado, os departamentos que exigem maior atenção, quais as maiores queixas e elogios da equipe, entre outras perguntas pertinentes ao dia a dia no ambiente de trabalho.
- Ofereça momentos de descontração
Pequenas ações podem fazer a diferença no ânimo da equipe e contribuir para redução dos níveis de estresse. Isso porque, ao oferecer momentos descontraídos, os funcionários acabam relaxando, deixando um pouco de lado as obrigações dentro da empresa.
Para isso, é possível investir em gincanas, comemorações dos aniversariantes do mês, sorteios, palestras motivacionais e até mesmo trabalhos solidários. Com certeza, atitudes como essas vão ajudar a diminuir o desgaste mental e ainda remete a sensação de que a empresa valoriza a equipe.
Independentemente de quais ações forem tomadas, é muito importante que a liderança esteja alinhada ao RH, para que as medidas façam resultado. Afinal, as ações preventivas evitam o prejuízo que os colaboradores com estresse ocupacional podem acarretar para a empresa, fora os danos que causa na saúde do indivíduo.
Por: Andreia Silveira, do site PlanoDeSaude.net.