Por Lilian Giorgi, diretora sênior de Recursos Humanos da Alvarez & Marsal Brasil
Na correria do dia a dia, quase todo mundo já tentou controlar o tempo e sentiu em algum momento que não estava cumprindo como gostaria todos os papéis que assumimos ao longo da vida, seja o de filha, mãe, executiva ou líder. Além de se sentir de alguma forma desmotivada por estar mais conectada ao trabalho do que à vida pessoal e algumas horas de lazer.
Entendo o quão frustrante é esse sentimento de que você se dedicou muito no trabalho, mas no fim do dia só encheu esse “pote” e os demais papéis de sua vida ficaram vazios. O que me ajudou a centralizar as atividades do meu cotidiano e me organizar melhor foi a Filosofia Clínica.
Para quem não sabe, essa vertente da filosofia tem uma abordagem terapêutica e usa os conhecimentos filosóficos na prática. Um dos princípios fundamentais dela é a singularidade, em que cada pessoa é única e tem sua EP (Estrutura de Pensamento). Esse método pode ser aplicado tanto na vida pessoal, quanto na realidade corporativa, o que pode auxiliar na motivação entre os funcionários dentro de uma empresa e, consequentemente, melhorar o desempenho de todos.
O meu primeiro contato com essa corrente de pensamento foi na Alvarez & Marsal, com o filósofo clínico Beto Colombo. Com ele, aprendi a vivenciar cada parte do meu dia. Ter o momento do café da manhã com os filhos antes do trabalho e voltar a pintar minhas aquarelas, por exemplo. Reaprendi a apreciar as coisas simples, retomar gostos antigos. Essa decisão foi essencial para remover o sentimento de frustração e lidar melhor com os dilemas pessoais e profissionais.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, se você sente que alguma questão o preocupa excessivamente, se anda descontando isso em alguns maus hábitos, se percebe mudanças na sua rotina, no trabalho ou nas relações interpessoais, se tem excessivas mudanças de humor, procure apoio profissional. Não hesite em se conhecer, em ser especialista em você mesmo!
Na A&M, usamos a Filosofia Clínica há alguns anos, e tomamos muitas decisões baseadas nessa abordagem. Acho sensacional falar sobre a importância de cuidarmos das pessoas nas organizações e lhes oferecer ferramentas que permitam ser melhores em todos os papéis existenciais. Vidas profissional e pessoal, no fim, são uma só. Elas coexistem e precisam ocupar espaços equalizados
É importante cultivarmos um ambiente corporativo saudável, mantendo a motivação entre os colaboradores e, principalmente, o bem-estar de todos dentro e fora do local de trabalho. Estamos numa longa jornada de vida e precisamos aproveitar ao máximo os ensinamentos e vivências.
Afinal, aproveitar a jornada é o grande desafio e também o grande barato dessa vida.