Liberando a criatividade por meio do bem-estar
Em um mundo cada vez mais digital, profissionais estão descobrindo que atividades voltadas ao bem-estar, longe das telas, podem ser a solução para estimular a criatividade e melhorar o desempenho no trabalho. Segundo estudos, como o “The broaden-and-build theory of positive emotions“, a prática de hobbies que geram emoções positivas pode desbloquear a criatividade e fomentar novas ideias e conexões, variando de recursos físicos e intelectuais a sociais e psicológicos.
Mônica Araújo, gerente de Marketing e Operações na agência de marketing digital Jüssi, destaca a importância de atividades fora do ambiente online como catalisadores do processo criativo. Segundo ela, é essencial para a criação, o pensamento crítico e a manutenção de um equilíbrio saudável entre a vida profissional e pessoal. Essa perspectiva encontra respaldo no conceito de ócio criativo, proposto na década de 90 pelo sociólogo italiano Domenico De Masi, que prega a dedicação a atividades prazerosas como meio para alcançar um estilo de vida equilibrado, com reflexos na produtividade, criatividade e relações interpessoais.
Uma pesquisa interna realizada pela Jüssi revelou que muitas de suas colaboradoras praticam atividades extraprofissionais que contribuem significativamente para o processo criativo no trabalho. Exemplos incluem Bruna Garcia, Diretora de Operações Criativas, que pratica jiu-jitsu há 19 anos, e Fernanda Grams, Diretora de Planejamento e Conteúdo, que se dedica ao mountain bike. Ambas afirmam que essas atividades oferecem não apenas um escape do cotidiano corporativo mas também promovem o desenvolvimento de habilidades essenciais, como controle emocional, concentração e resistência.
Larissa Angeli, Analista de Mídia na Jüssi, encontrou na bateria uma forma de aprimorar sua capacidade de trabalhar em equipe, fazendo uma analogia entre a sincronia necessária em uma banda e a colaboração no ambiente de trabalho.
Essas práticas, realizadas durante o tempo livre, não só oferecem relaxamento mas também incentivam o desenvolvimento de competências importantes no ambiente corporativo. Araújo conclui que, em uma era que valoriza a alta performance, o ócio criativo se apresenta como uma ferramenta essencial para aprimorar a qualidade do trabalho, priorizando a inovação e a capacidade de adaptação em um mundo profissional dinâmico e desafiador.
O reconhecimento do valor do ócio criativo no ambiente de trabalho digital abre portas para uma nova compreensão sobre como alcançar a excelência profissional. Ao invés de focar exclusivamente em metas e resultados quantitativos, há um crescente entendimento de que a qualidade das ideias e soluções apresentadas pode ser significativamente melhorada quando os profissionais têm a oportunidade de se desligarem de suas rotinas laborais e se engajarem em atividades que promovem o bem-estar e a felicidade.
Esta abordagem inovadora ao equilíbrio entre vida profissional e pessoal sugere que o sucesso não se mede apenas pela capacidade de cumprir tarefas e alcançar objetivos dentro de prazos apertados, mas também pela habilidade de se adaptar a novos desafios e ambientes em constante mudança. A prática regular de atividades que distanciam os profissionais de suas mesas de trabalho não apenas alivia o estresse e ansiedade, mas também serve como uma fonte inesgotável de inspiração e criatividade.
Este paradigma está se tornando cada vez mais relevante em setores criativos e tecnológicos, onde a inovação é a chave para o sucesso. Empresas como a Jüssi estão na vanguarda desta mudança, reconhecendo e incentivando seus funcionários a buscar hobbies e interesses fora do trabalho como meio de melhorar sua saúde mental e física, ao mesmo tempo em que aprimoram suas habilidades profissionais.
Além disso, esta tendência destaca a importância de uma cultura corporativa que valorize e promova um ambiente de trabalho que seja não apenas produtivo, mas também saudável e estimulante. Isso inclui a criação de espaços que incentivem a desconexão, a reflexão e a colaboração informal entre colegas, todos elementos fundamentais para o florescimento de ideias inovadoras e soluções criativas.
Em suma, o ócio criativo está redefinindo os contornos do sucesso profissional no século XXI. Ao abraçar esta filosofia, tanto indivíduos quanto organizações podem desbloquear um potencial até então subestimado, garantindo não apenas a satisfação e o bem-estar dos funcionários, mas também a longevidade e o sucesso no competitivo mercado global.
