Brahma Kumaris realiza palestra gratuita online no próximo domingo (15/01)
Para chamar a atenção sobre a importância da saúde mental pessoal e nas organizações, a Brahma Kumaris oferece a palestra “Posturas espirituais para dissolver a tensão e a preocupação” em apoio ao Janeiro Branco (https://janeirobranco.com.br/). A palestra será ministrada por Márcia Medeiros, educadora e professora sênior de meditação Raja Yoga.
Segundo a Brahma Kumaris, escola de meditação e qualidade de vida com mais 80 anos de experiência em desenvolvimento humano e organizacional, o autoconhecimento e a meditação são ferramentas essenciais para alcançar o equilíbrio mental e emocional que as pessoas tanto buscam. Com campanhas por uma alimentação mais saudável e pela prática de exercícios físicos, somos testemunhas da mudança positiva nos hábitos dos brasileiros. Sim, esses aspectos são muito importantes para a saúde do corpo e da mente, mas não são suficientes. O que está faltando, então?
É preciso dar mais atenção ao nosso mundo interior, uma rede intrincada de sentimentos, emoções, pensamentos, escolhas, memórias. Precisamos retomar a capacidade de comando de todos esses personagens que atuam dentro da nossa cabeça. Ao ficarmos absortos pelo que está acontecendo fora (notícias, situações, opiniões, problemas) perdemos a conexão com a alegria, a paz e a esperança, intrínsecas a todos nós. Como resultado, ficamos mais ansiosos, confusos, inseguros e deprimidos.
A palestra será transmitida no dia 15/01 às 18h30 por:
Youtube – https://youtube.com/brahmakumarisbrasil
Instagram – https://instagram.com/brahmakumarisbrasil
