Empresas que incentivam pausas saudáveis observam um aumento na produtividade e na satisfação de seus colaboradores
Em meio a jornadas de trabalho que, no Brasil, ultrapassam a média mundial com 39 horas semanais, a Organização Internacional do Trabalho (OIT) destaca a importância do intervalo para o almoço. Este momento, mais do que uma simples pausa, é fundamental para o descanso mental e a nutrição adequada dos colaboradores. As empresas têm papel crucial na promoção de uma alimentação saudável, oferecendo benefícios que garantam diversidade e qualidade nas refeições.
Uma pesquisa da Up Brasil revela que 79% dos profissionais em regime de home office preferem preparar suas refeições, evidenciando a valorização da alimentação caseira e saudável. Por outro lado, 21% optam pelo delivery, buscando conveniência sem abrir mão da qualidade. Segundo Marinildes Queiroz, gerente sênior de cultura e DHO na Up Brasil, é essencial que as empresas incentivem essas pausas e sejam aliadas dos seus colaboradores na manutenção de uma boa saúde mental e física.
A alimentação influencia diretamente na saúde e na qualidade de vida, sendo a má nutrição um fator de risco para doenças cardiovasculares, que anualmente são responsáveis por cerca de 400 mil mortes no Brasil, conforme dados do Ministério da Saúde. Neste cenário, as empresas têm a oportunidade de oferecer benefícios como vale-alimentação e vale-refeição, que vão além do aspecto financeiro, promovendo acesso a uma variedade de opções alimentares e incentivando escolhas saudáveis.
Em 2023, a adoção de dietas específicas, como o vegetarianismo, que já conta com quase 30 milhões de adeptos no Brasil, segundo pesquisa da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) e do Ibope, reforça a necessidade de políticas corporativas flexíveis que respeitem a individualidade de cada colaborador. A oferta de consultas com nutricionistas em planos de saúde corporativos e a promoção de campanhas internas sobre os benefícios de uma alimentação saudável são estratégias que podem auxiliar na conscientização e na promoção do bem-estar.
A qualidade de vida no ambiente de trabalho, que engloba a satisfação com a empresa, o engajamento com as funções e a produtividade, está diretamente ligada ao bem-estar do colaborador. As reflexões trazidas pelos desafios recentes mostram que não se pode mais negligenciar a saúde, a individualidade e o bem-estar no trabalho. Empresas que compreendem e agem de acordo com essa realidade se destacam, criando ambientes mais saudáveis, motivadores e produtivos.
Portanto, respeitar e promover a pausa para o almoço não é apenas uma questão de cumprir uma formalidade legal, mas um investimento na saúde e na produtividade dos colaboradores. As empresas que adotam essa prática não só contribuem para o bem-estar dos seus funcionários, mas também colhem os frutos de um ambiente de trabalho mais dinâmico, criativo e eficiente.