Desafios emocionais no mundo corporativo: Reflexões sobre estresse e produtividade
Da redação @MundoRH
Um recente estudo da FIA Business School, intitulado FEEx – FIA Employee Experience, apontou que três em cada dez profissionais experimentam sintomas emocionais elevados, como o estresse, no ambiente de trabalho. Entre as mulheres, a incidência é 12% maior em relação à carga mental e 73% mais casos de Síndrome de Burnout comparado aos homens.
A pesquisa, que contou com a participação de 188 mil profissionais de 419 empresas brasileiras, revela que o mundo corporativo tem gatilhos que podem afetar drasticamente a saúde mental dos trabalhadores. Lina Nakata, professora da FIA Business School e coautora do estudo, destaca: “Nossos resultados também refletem uma tendência brasileira na gestão de proatividade. Há um movimento global buscando maneiras saudáveis de lidar com o estresse no ambiente empresarial”.
Nakata ainda sugere quatro indicadores a serem observados para evitar estresse excessivo:
- Exaustão Difícil de Identificar: Os profissionais devem estar atentos a sinais como angústia, picos de ansiedade e desconforto relacionados ao trabalho.
- Distanciamento Mental: Evitar compromissos e ter dificuldades em se engajar em projetos podem indicar desapego emocional e mental às responsabilidades.
- Declínio no Desempenho: A percepção de que a qualidade do trabalho está diminuindo pode ser um sinal de esgotamento.
- Pressão Contínua dos Líderes: A preocupação persistente com as expectativas dos superiores, mesmo fora do horário de trabalho, é um alerta.
O estudo também identificou que a sobrecarga de trabalho é a principal causa de estresse para 8% dos entrevistados. Outras razões incluem falta de reconhecimento, autocobrança, pressões por resultados e interações desafiadoras com colegas.
