Qualidade de vida
-
Core: por que é tão importante?
É hora de entender de uma vez por todas por que essa palavrinha de 4 letras em inglês precisa ser…
Leia mais » -
Controlar a ansiedade é urgente, inclusive no esporte
Quem aí nunca teve uma crise de ansiedade na vida, levanta a mão
Leia mais » -
Empresas que investem em planos de prevenção reduzem taxa de afastamento por longos períodos
Nos últimos anos, os números de pessoas com doenças psicológicas vêm crescendo de forma alarmante. Em todo o mundo, já…
Leia mais » -
O que fazer para dormir melhor?
Se você tem algum problema relacionado a sono – ou a falta dele – saiba que a maioria da população…
Leia mais » -
Como a saúde do coração está ligada ao uso de smartphone?
O tempo de uso dos smartphones tem sido associado à obesidade e problemas de saúde do coração e o limite…
Leia mais » -
O que ainda precisamos aprender sobre saúde e qualidade de vida no trabalho?
A pressão crescente por resultados e a redução nos tamanhos das equipes não são fenômenos recentes
Leia mais » -
Saúde e equilíbrio: 8 motivos para você fazer pilates hoje mesmo
46% da população brasileira é considerada sedentária. Entre as mulheres o índice é de 53,1%
Leia mais »