Qualidade de vida
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Síndrome de Burnout: como profissionais de tecnologia devem se prevenir?
Head de tecnologia e top voice no LinkedIn, João Gabriel destaca pontos à serem observados no cuidado da saúde mental…
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Atividade física, exercício físico e pausa ativa: qual a diferença?
Para muita gente pode parecer tudo igual, mas existem detalhes que precisam ser considerados antes da escolha dessas três práticas…
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Equilíbrio entre trabalho e descanso aumenta a produtividade
Candidatos e colaboradores têm mais chance de serem atraídos por organizações que valorizam sua saúde e o seu bem-estar Por…
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Qual a importância do aquecimento e do alongamento para o seu treino?
Atividades parecidas, mas que têm objetivos diferentes, o alongamento e o aquecimento contribuem para uma prática de exercícios físicos saudável…
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Atividade intelectual após os 60 anos: cérebro ganha mais flexibilidade, aponta pesquisa
A explicação científica vem de uma substância chamada mielina, cuja quantidade aumenta com o tempo Você sabia que as pessoas…
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Novo reajuste de planos de saúde pode ser explicado por ineficiência operacional
O reajuste deste ano para planos de saúde individuais deve ficar entre 15% e 18,2%, superando o recorde de 13,57%…
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Hábitos saudáveis evitam doenças cardiovasculares, câncer e transtornos mentais
A melhor forma de garantir a saúde geral é por meio da prevenção. Embora pareça redundante, práticas preventivas precisam ser…
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