Trabalhar é a forma que as pessoas encontram para conseguir seu sustento e que até quem tenha dois ou mais empregos. Enquanto alguns se sobrecarregam para ter uma boa remuneração, alguns países estão estudando diminuir a jornada de trabalho.
Essa pode parecer uma proposta sem fundamento, mas estudos já mostraram que ela traz impactos positivos. Trabalhar menos faz com que os colaboradores sejam mais produtivos e tenham uma melhor qualidade de vida. Empregados e empresas saem ganhando.
No Brasil, não existe esse tipo de ideia. Por aqui, as pessoas possuem uma jornada padrão de 44 horas semanais, sendo liberado 2 horas extras por dia.
A grande questão é sobre os riscos que a jornada de trabalho excessiva traz e quais são as suas consequências. Entenda!
Riscos que a jornada de trabalho excessiva traz aos colaboradores
O trabalho excessivo pode trazer recompensas financeiras, porém, nem sempre os demais ganhos acabam compensado. Os riscos que a jornada de trabalho excessiva traz aos trabalhadores pode comprometer o seu bem-estar físico e mental.
O excesso faz com que se chegue a fadiga, ou seja existe uma redução dos reflexos e das habilidades cognitivas. Trabalhar por longos períodos não necessariamente significa produzir mais, pelo contrário, comprado a uma pessoa descansada, o rendimento cai.
Pode também surgirem sintomas de estresse que se agravam com o tempo. Eles podem levar ao afastamento das tarefas.
Se afastar da família e das atividades de lazer acaba sendo uma consequência. A pessoa se sentirá mais cansada e sobrecarregada, logo surgem problemas de relacionamento no trabalho e irritabilidade.
As consequências físicas também são riscos que a jornada de trabalho excessiva proporciona. Por conta do cansaço e desatenção, o risco de acidentes aumenta, isso pode resultar em lesões ao colaborador.
Devido à falta de tempo, a pessoa deixa de praticar atividades físicas, isso somado ao estresse e baixa qualidade de vida, tem impacto na saúde física. O surgimento de doenças é mais comum no grupo de pessoas que trabalham demais. Doenças como diabetes, hipertensão e até mesmo risco de morte se tornam maiores.
O colaborador que optar por estender a sua jornada de trabalho terá consequências que vão desde o cansaço até problemas de saúde. Além disso, a baixa produtividade devido a fadiga pode comprometer seus resultados e levar ao desligamento da empresa pelo não cumprimento de metas.
Riscos que a jornada de trabalho excessiva traz às empresas
Não são apenas os trabalhadores que se prejudicam com a jornada de trabalho excessiva, as empresas acabam perdendo.
Como já mencionado, as pessoas passam a produzir menos, isso significa que a produtividade da empresa terá uma queda. Isso impacta nos negócios que de alguma forma precisam ser compensados, podendo contratar novos trabalhadores e elevar os custos.
O clima organizacional também pode sofrer uma piora já que todos estarão mais irritados e estressados. A imagem da organização acaba comprometida.
Existem ainda os problemas legais, com profissionais trabalhando além do que permite a legislação e gerando custo com horas extras. Isso pode resultar em processos trabalhistas nos quais a organização perde e também em multas trabalhistas.
O bem-estar do trabalhador quando comprometido resulta em baixo rendimento e elevação de custos para a organização.
Como melhorar o bem-estar no trabalho
Para que haja uma melhora do bem-estar é preciso equilibrar a vida profissional com a pessoal. Isso significa não trabalhar além da jornada, a não ser em situações esporádicas.
Quando se tem os melhores benefícios empresariais também se observa ganhos. Por exemplo, trabalhadores com planos de saúde podem verificar como anda a saúde e se cuidar. Os que recebem vale cultura têm um incentivo ao lazer e diversão.
Repensar a forma de trabalho em algumas atividades também é bastante viável. Já existem muitas empresas que adotam horários flexíveis ou a modalidade home office.
Essas formas contribuem para o melhor equilíbrio da vida pessoal e profissional e traz satisfação para os colaboradores.
Seguir o que alguns países andam fazendo também pode trazer resultados. Isso significa reduzir a jornada de trabalho sem comprometer o salário visando a produtividade.
Essa pode acontecer de forma gradual com algumas horas por semana até que se atinja um patamar ideal. Por outro lado, é preciso haver maturidade das pessoas.
A jornada de trabalho excessiva é prejudicial à empresa e a seus colaboradores, por isso, devem ser criadas estratégias para que se evitem as horas extras e sempre se preserve o bem-estar dos profissionais. Esse papel cabe a todos para que se consiga ter bons resultados.
Por: Jeniffer Elaina, do site Smartia.com.br.
