Estratégias para promover a saúde mental no ambiente de trabalho e reduzir afastamentos por esgotamento psicológico.
A saúde mental no ambiente corporativo tem se tornado um tema cada vez mais discutido, especialmente diante do aumento significativo de afastamentos relacionados a transtornos psicológicos. Em 2023, a healthtech Sami observou um crescimento alarmante de 38% nos afastamentos por esgotamento mental entre seus clientes, refletindo uma tendência nacional. No Brasil, o estresse no ambiente de trabalho já gerou mais de 200 mil afastamentos por distúrbios emocionais, como depressão e ansiedade, de acordo com dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).
Esses números são reforçados pelo ADP Research Institute, que revelou que 67% dos trabalhadores brasileiros enfrentam níveis elevados de estresse no trabalho, índice superior à média global de 65%. Com a campanha Setembro Amarelo, voltada para a conscientização sobre a prevenção ao suicídio e cuidados com a saúde mental, o foco se expande para a criação de ambientes de trabalho que promovam o bem-estar dos colaboradores, prevenindo assim o aumento de afastamentos por esgotamento psicológico.
A importância da atenção primária na saúde mental
A atenção primária à saúde (APS) tem se mostrado uma grande aliada na promoção do bem-estar mental e na prevenção de problemas psicológicos no ambiente corporativo. Alexandre Calandrini, médico de família e coordenador do time de saúde da Sami, destaca que a APS, além de monitorar a saúde física, também trabalha de forma proativa para identificar e tratar problemas mentais precocemente.
“A APS é uma ferramenta fundamental para melhorar a saúde mental dos colaboradores. Estabelecer uma escuta ativa e promover a educação em saúde são práticas simples, mas que têm um grande impacto no ambiente de trabalho”, explica Calandrini. Ele ressalta que empresas que investem no cuidado com a saúde mental dos seus funcionários observam benefícios diretos, como a redução da taxa de rotatividade e o aumento da produtividade.
Iniciativas governamentais e resultados práticos
O governo brasileiro também tem incentivado práticas que promovam a saúde mental no ambiente de trabalho. Em 2024, a Lei Federal 14.831 foi sancionada, criando o certificado de “Empresa Promotora da Saúde Mental”, que reconhece corporações que adotam políticas eficazes para garantir o bem-estar psicológico dos colaboradores. Iniciativas como essa visam incentivar as empresas a incorporar políticas mais robustas de saúde mental.
A Telavita, parceira da Sami e atuante na área de psicologia e psiquiatria digital, vem comprovando a eficácia dessas práticas. A clínica digital relatou que, seguindo protocolos adequados, atingiu uma taxa de melhoria clínica de 87%, com redução de 91,7% nos casos graves e 81% nos casos moderados após o tratamento inicial.
Brunno Paes Leme Zacharias, psicólogo da Telavita, reforça a importância dessas iniciativas. “O trabalho é um dos maiores fatores de estresse mental na população. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, anualmente, 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos devido à depressão e à ansiedade, custando quase 1 trilhão de dólares à economia global. Implementar programas de saúde mental é necessário e benéfico para todos”, afirma.
Combate ao “Mentalwashing”
Zacharias alerta ainda sobre o perigo do “mentalwashing”, prática em que empresas simulam preocupação com a saúde mental de seus colaboradores apenas para melhorar sua imagem pública, sem adotar ações eficazes. “É preciso ter cuidado para que a promoção da saúde mental não se transforme em uma ferramenta de autopromoção. As ações precisam ser genuínas e impactar positivamente os colaboradores”, conclui.
Como as empresas podem começar?
A promoção da saúde mental no ambiente de trabalho não se resume a um único programa ou ação. É um esforço contínuo que envolve a implementação de diversas práticas e o monitoramento constante de resultados. Para as empresas que desejam começar, aqui estão alguns passos recomendados:
- Acompanhamento Integrado de Saúde: Unir o trabalho de médicos de família e psicólogos pode proporcionar uma visão holística do bem-estar dos colaboradores, facilitando diagnósticos precoces e intervenções adequadas.
- Rodas de Conversa e Psicoeducação: Promover atividades psicoeducacionais regulares e rodas de conversa pode criar um ambiente de confiança e apoio, onde os colaboradores se sintam à vontade para falar sobre suas dificuldades.
- Monitoramento de Afastamentos e Atestados: O acompanhamento das taxas de afastamentos relacionados à saúde mental permite que o RH e a liderança tomem medidas preventivas e ajustem suas políticas de acordo com as necessidades dos funcionários.
- Acesso Facilitado a Serviços de Saúde Mental: Garantir que os colaboradores tenham acesso fácil a consultas de telepsicologia e psiquiatria, bem como suporte contínuo, pode reduzir os impactos negativos da saúde mental sobre o trabalho.
Ações práticas para promover a saúde mental nas empresas
Além das medidas mencionadas, há várias outras ações que as empresas podem adotar para melhorar o bem-estar mental no trabalho:
- Educação e Sensibilização: Campanhas de conscientização são essenciais para reduzir o estigma em torno da saúde mental e educar todos os níveis da organização sobre a importância do tema.
- Treinamento de Liderança: Capacitar gestores para identificar sinais de problemas mentais e agir de maneira adequada pode criar um ambiente mais acolhedor e empático para os colaboradores.
- Investimento em Recursos: Empresas devem alocar recursos adequados para a contratação de profissionais de saúde mental qualificados e para a implementação de serviços de apoio psicológico.
- Cultura Organizacional Positiva: Fomentar uma cultura de comunicação aberta e apoio mútuo entre os colaboradores é fundamental para a construção de um ambiente de trabalho saudável.
- Flexibilidade no Trabalho: Oferecer horários flexíveis e permitir o trabalho remoto são medidas eficazes para ajudar os colaboradores a equilibrarem suas vidas pessoais e profissionais, reduzindo o estresse.
- Monitoramento e Avaliação: Utilizar ferramentas de avaliação para medir o impacto das intervenções de saúde mental e ajustar as estratégias conforme necessário é crucial para garantir que as iniciativas sejam eficazes a longo prazo.
A saúde mental no ambiente de trabalho não pode mais ser ignorada pelas empresas. Com o aumento significativo de afastamentos relacionados a transtornos mentais e o impacto negativo que isso gera tanto para os colaboradores quanto para a economia, implementar práticas eficazes de promoção da saúde mental se torna não apenas uma questão de bem-estar, mas também uma estratégia empresarial inteligente. As empresas que cuidam da saúde mental de seus funcionários observam um aumento na produtividade, retenção de talentos e, consequentemente, no sucesso a longo prazo.
